Салат с кальмарами и белокочанной капустой рецепт
![Салат Приморский с кальмарами и капустой « Рецепты салатов Салат с кальмарами и белокочанной капустой](https://www.1001eda.com/wp-content/uploads/2013/11/410_06_11_2013_4144.jpg)
Полезные свойства САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С КАЛЬМАРАМИ
Для приготовления салатов я обычно покупаю замороженных кальмаров, тушки беру средних размеров. Можно брать уже очищенных кальмаров или же чистить самостоятельно. Чтобы легко снять с кальмара все пленки, рекомендую его обдать кипятком. Отваривать кальмаров нужно не более 2 минут, иначе могут стать жесткими.
![Приготовление Салат с кальмаром и капустой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/428/big_427434.jpg)
![ИНГРЕДИЕНТЫ Салат с кальмарами и капустой](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/078569fd-5e6c-4a5a-be71-81eb51b7ae08/078569fd-5e6c-4a5a-be71-81eb51b7ae08.jpg)
![Инструкции Салат с кальмаром, белокочанной капустой и кукурузой](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547728281-e1547728302836-630x315.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Салат с КАЛЬМАРом и капустой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/634/big_633378.jpg)
![Рецепт салата с кальмарами и капустой Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20181225/mf437eb3.jpg)
![Сезонное меню Салат из свежей капусты с кальмарами](https://img-global.cpcdn.com/recipes/cdb948aa95d72f71/680x482cq70/salat-iz-bielokochannoi-kapusty-morkovi-i-zielienogho-iabloka-основное-фото-рецепта.jpg)
![Шаги приготовления Салат из белокочанной капусты с кальмарами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/09/Depositphotos_490534462_xl-2015_1632237904-scaled-e1632237977785-1280x640.jpg)
![Пошаговая инструкция](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131082748/120214142541/p_O.jpg)
![Ингредиенты](https://i.ytimg.com/vi/bllYUzxfrkc/maxresdefault.jpg)
![Анализ калорийности продукта](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/96/big_95681.jpg)
![Голосование](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/50/sm_49826.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img.iamcook.ru/2021/upl/recipes/byusers/misc/5861/mobile/8623a55318b25db328de2d479719c0d1-2021.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр](https://cdn.tveda.ru/thumbs/852/8528fb7f4282397a69b23d16444f8a91/7cb23cda36e47ebe108a7c26639d2179.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
![Продукты для рецепта Салат из свежей капусты с кальмарами - пошаговый рецепт с фото на Вкусномир](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/4e5e6e58-c7ec-4fba-ba44-bd47039a6186/4e5e6e58-c7ec-4fba-ba44-bd47039a6186.jpg)
![Салат с кальмаром и капустой — рецепт с фото пошагово](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20161217/m5bdb2a6.jpg)
![Салат с кальмарами и капустой - Лайфхакер](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMTAxMC9mS1JBOXkuanBlZw.jpg)
![Салат с КАЛЬМАРом и капустой | ЕДОКИЯ | Дзен](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/967f96b7-534a-4334-acb7-a9a7aa59aaaa/967f96b7-534a-4334-acb7-a9a7aa59aaaa.jpg)
![Рецепт Салат из белокочанной капусты с кальмарами](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/salad_1547723011-e1547723033405-630x315.jpg)
![Салат из белокочанной капусты с кальмарами | | (№)](https://fort.crimea.com/catering/uploads/fotos/29130ccd-64cd-11e9-9c6d-54a05051519a_1.jpg)
![Салат с кальмарами и капустой рецепт – Европейская кухня: Салаты. «Еда»](https://www.gotovim.ru/pics/fotorecs/rec1290.jpg)
![салат с кальмарами и белокочанной капустой | Дзен](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/06/Salat-s-kapustoj-ogurcom-i-yajcom-500-350-1200x801.jpg)
![Вкусный Рецепт: Салат с кальмарами, капустой, огурцами и зеленым горошком](https://cdn.tveda.ru/thumbs/bc0/bc07d66af2ec07707f5114a764ff8d3d/15d99b378f964da2c6feccc0cb8b396a.jpg)
Главная » Рецепты » Салаты и закуски » Салат из свежей капусты с кальмарами. Салат из белокочанной капусты с кальмарами понравится людям ведущим здоровый образ жизни. Салат лёгкий, вполне подходящий на ужин, полезный и вкусный. Время приготовления 30 мин. Просмотры 1.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/293/big_292607.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/E7WkJGGD9TQ/maxresdefault.jpg)
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/be06704fd76b6694/680x482cq70/salat-ovoshchnoi-iz-bielokochannoi-kapusty-основное-фото-рецепта.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/f2/b6/6c/e8/salat_iz_svejei_kapusti_i_solenih_ogurcov-282877.jpg)
![](https://www.good-cook.ru/foto/salat/008-1.jpg)