Салат капуста с помидором калорийность - Оригинальные бутерброды, рецепты с фото

Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем. Завтрак запускает обменные процессы и активизирует метаболизм, помогает взбодриться, получить заряд энергии и снижает аппетит.

Помидоры с сыром, чесноком и майонезом – закуска

Сегодня делюсь рецептом приготовления супервитаминного осеннего салата из свежей белокочанной капусты с помидорами. Пришло время насытить витаминами наш организм перед зимой и полакомиться пока ещё дешёвыми овощами и яблоками. Я предпочитаю использовать в салатах яблоки сорта «Антоновка обыкновенная», которая отличается приятной кислинкой, хотя даже при натирании она начинает очень быстро темнеть.

Это вкусное рагу готовится сначала на плите, а затем в духовке. Немного дольше обычного, но результат того стоит. Разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла на сильном огне. Поджарьте одну измельчённую луковицу. Добавьте томатную пасту, перемешайте и готовьте ещё минуту. Затем выложите измельчённый чеснок и резаные томаты и снова хорошо перемешайте.

Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты. Показать 0 рецептов Очистить всё.

Похожие статьи

• Экономичные салаты рецепты
• Самый простой рецепт салата цезарь пошагово
• Мастер класс оригинальная елка
• Рецепт приготовления салаты на день рождения