Рецепт салата с кальмарами и кукурузой
![Салат с кальмарами и кукурузой - 19 рецептов самых вкусных и простых с пошаговыми фото 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/431/big_430930.jpg)
Салат из кальмаров с кукурузой
Вначале промойте очищенных кальмаров под холодной водой, добавьте в кастрюлю с водой. Когда вода закипит, отварите в кастрюле минуты, воду слейте, а кальмарам дайте остыть. Нарежьте тушки кольцами или полосками. Теперь по рецепту отварите рис. Промойте и залейте рис водой и оставьте его на минут для предварительного замачивания. Добавьте в кастрюлю воду в соотношении
![Пошаговый фоторецепт Салат с кальмарами, кукурузой и яблоком](https://kulinarenok.ru/img/steps/31128/10.jpg)
![Ингредиенты Салат с кальмарами и кукурузой](https://kulinarenok.ru/img/steps/31129/29-8.jpg)
![Процесс готовки вкусного салата: Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-d987fc51d01c2ad47fdac903b77e5109.jpg)
![Необходимые ингредиенты для салата (для нескольких порцией): Как приготовить салат с кальмарами и кукурузой. Простой и вкусный рецепт](https://img-global.cpcdn.com/recipes/e90af17ab9663081e877a1b1622f731be8d013b27429d70b4e49e1e050dfb0e7/680x482cq70/salat-s-kalmaramisyrom-i-kukuruzoi-основне-фото-рецепта.jpg)
![Приготовление](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/12/salat-s-kalmarami-i-kukuruzoi-770x513.jpg)
![Энергетическая ценность на 100 гр](https://kedem.ru/photo/recipe/2020/02/salat-iz-kalmarov-s-kukuruzoj-07.jpg)
![Продукты для рецепта](http://foodstories.ru/uploads/Salat_s_kalmarami_kukuruzoj_i_ogurcom_2077.jpg)
![Пошаговая инструкция](https://i.ytimg.com/vi/uNehnEZkki8/maxresdefault.jpg)
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами](https://foodman.club/wp-content/uploads/2017/11/m8eSfQ2HHUQ.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/38/big_37651.jpg)
Так, к блюду можно добавить свежие огурцы, капусту, болгарский перец или кукурузу. Чтобы салатик стал сытнее, можно в него положить в качестве основного ингредиента вареный рис. Сколько придется затратить времени на приготовление салата с кальмарами?
- Состав / Ингредиенты:
- Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Салат с кальмарами и кукурузой. Ингредиенты Кальмары - г 4 шт.
- Описание приготовления:
- Отварить в кипящей воде минуты.
- Яйца отварить и остудить. Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде минуты с момента закипания.
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.
- Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food.
- Оригинальный салат с кальмарами и кукурузой — это новая альтернатива крабовому салату. Закуска относится к разряду простых, но вкусных, ее можно подать в отдельных пиалах для каждого гостя на праздничный стол.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
![Вкусный Рецепт: Салат с кальмарами, рисом и кукурузой](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/96/big_95681.jpg)
![Салат с кальмарами и кукурузой, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://www.cookeranna.ru/wp-content/uploads/2022/01/rggerg-768x576.gif)
![Салат с кальмарами и кукурузой](https://www.patee.ru/r/x6/13/30/46/640m.jpg)
![Салат из кальмаров с кукурузой - Пошаговый рецепт с фото. Салаты. Салаты с рыбой и морепродуктами](https://ist.say7.info/img0000/68/68_0142m5l_1362_1024.jpg)
![Салат с кальмарами и кукурузой - калорийность, состав, описание - конференц-зал-самара.рф](https://pojrem.ru/img/k-687-00.jpg)
![Салат с кальмарами яйцом и кукурузой - рецепты с фото](https://km-doma.ru/assets/gallery_thumbnails/13/13c5d2d844281e83a423dfecb2c514a5.jpg)
![Салат с консервированными кальмарами, кукурузой и яблоком: рецепт - Лайфхакер](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/580/big_579428.jpg)
![20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами - Лайфхакер](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/171/big_170570.jpg)
![Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой - пошаговый рецепт с фото на конференц-зал-самара.рф](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/recipes_full/recipe/7962.jpg)
Салат с кальмарами, кукурузой и яблоком. Как и сколько варить яйца вкрутую. Вам понравился рецепт? Оцените его!
![](https://ist.say7.info/img0004/57/457_0169j7g_4327_1024.jpg)
![](https://topfood.club/assets/cache_image/uploads/recipes/2023-03-13-dnqf43-salat-s-kalmarami-risom-i-kukuruzoi_756x0_62c.jpg)
![](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2020/05/11-11.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/288/big_287408.jpg)
![](https://www.kuharka.ru/images/users/gallery/2015/05/14/331745_600x0_center.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/salat-s-kalmarami-i-kukuruzoj.jpg)
![](https://finecooking.ru/images/recipe/salat-s-kalmarami-ogurcom-i-yaycami/photo/960w.jpg)