Как лечить воспаление ахиллова сухожилия дома
Ахиллодиния
Ахиллодиния — это медицинский термин, который описывает воспалительные процессы и болезненные ощущения в области ахиллова сухожилия пациента крупного сухожилия на задней поверхности голени, которое соединяет мышцы и кости голени с пяткой. Это состояние может быть вызвано самыми различными причинами, включая перенапряжение мышц и сухожилий, спортивные травмы, всевозможные воспалительные процессы, возрастные изменения или заболевания, такие как ахиллит воспаление сухожилия Ахилла или расслоение ахиллова сухожилия. В целом, профилактика болезни ахиллодинии бурсита и пяточной шпоры включает в себя соблюдение правильного образа жизни, регулярную физическую активность, правильный подбор обуви и своевременное обращение к врачу при первых признаках боли в области пятки. Существуют различные факторы риска возникновения патологии, которые могут увеличивать вероятность возникновения ахиллобурсита. Некоторые из них включают в себя:. Если у вас есть один или несколько из этих факторов риска, важно принимать меры для профилактики и своевременного обращения к врачу при первых признаках боли или дискомфорта в области Ахиллова сухожилия.
Ахиллобурсит — воспаление синовиальной сумки, расположенной между пяточным сухожилием и пяточной костью. Причины - избыточная нагрузка на ахиллово сухожилие перенапряжённые мышцы икры, частый бег в гору или с горы, резкое увеличение количества физических нагрузок, например, бег на длинные дистанции ; - неудобная обувь для бега, например, слишком узкая; - частое ношение обуви на высоком каблуке и ежевечерняя смена каблука на плоскую подошву. Вслед за стрессовым состоянием воспалённое ахиллово сухожилие может разорваться. С разорванным сухожилием практически невозможно ходить. Cимптомы - болевые ощущения вдоль сухожилия, обычно ближе к пятке; - припухлость в области сухожилия с локальной гипертермией кожных покровов, их покраснением и повышенной чувствительностью; - боль при вставании на мыски и прыжках на пальцах ног; - болезненные ощущения в течение первых нескольких минут ходьбы утром; - ограничение подвижности лодыжки. Когда необходимо обратиться к врачу: - если вы не можете нормально ходить и подозреваете разрыв сухожилия; - чувствуете боль в области пяток, и она увеличивается при нагрузках; - если у вас есть чувство, будто вас лягнули или ударили по задней части ноги.
Самое мощное и крупное сухожилие человека располагается в задней области голени, образуется в результате слияния плоских сухожилий икроножной и камбаловидной мышц и крепится к бугру пяточной кости, и носит название аххилово пяточное сухожилие. Оно отвечает за движение стопы сгибание-разгибание , за способность человека к прямохождению, выполняет также и амортизирующую функцию. Но, не смотря на свою прочность и крепость, травмируется довольно часто. В группу риска чаще всего попадают спортсмены бегуны, прыгуны, гимнасты , цирковые артисты, профессиональные танцоры, но и в быту травмы пяточного сухожилия встречаются нередко соскальзывание ноги с бордюра или ступеньки, подворачивание ноги при хождении на высоких каблуках — у женщин и пр. Диагностировать наличие травмы поможет квалифицированный специалист, который проведет тщательный осмотр поврежденного места и проанализирует жалобы пациента.
