Диетические котлеты из овощей рецепты
10 рецептов постных котлет, которые стоит попробовать всем
Овощные диетические котлеты из моркови и чечевицы. Котлеты из моркови и чечевицы — полноценный обед, ужин или перекус, который содержит все необходимое: и белки, и жиры, и углеводы, большое количество триптофана, фолиевой кислоты, кальция, калия, железа, витаминов A, B, C. Чечевица — основной ингредиент блюда.
![Пищевая ценность блюда Овощные ПП котлеты](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-50dcdef82b696f17d8a785798cf6d6e8.jpg)
![2. Постные котлеты из чечевицы и овощей Максимально диетические постные овощные котлеты](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/575/big_574534.jpg)
![Голосование Диетические котлеты: рецепты хозяйкам](https://www.patee.ru/r/x6/0d/21/68/640m.jpg)
![Новые видео-рецепты Диетические котлеты из овощей](https://www.gotovim.ru/pics/social/sec245.jpg)
![Ингредиенты Овощные диетические котлеты со специями](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/08/68520_49151-710x550x.jpg)
![Сезонное меню Овощные котлеты](https://kopilka-kulinara.ru/upload/information_system_53/1/4/1/item_1411/item_1411.jpg)
![Шаги приготовления ПП котлеты с овощами](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/01/postnie-kotleti-iz-kapusti.jpg)
![Продукты для рецепта Картофельные котлеты из пюре и не только 50 рецептов](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/e/4d/e4d3b6d3e2d8dd1d9bd4b1e04a2c8657_l.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления Постные котлеты](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2020/12/salad-preparation-finely-chopped-fresh-cabbage-in-a-white-plastic-saucepan-on-a-wooden-table.jpg)
![1. Постные котлеты из нута](http://recepty-multivarki.ru/wp-content/uploads/2013/12/DSCF1090.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://www.koolinar.ru/all_image/recipe_pictures/107/107159/rp107159_w450.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/06/f44thpsjpdg.jpg)
![Новинка 18.4.2024](https://img.iamcook.ru/2018/upl/recipes/cat/u-d9bc4c695ff91af981044b24c8e91034.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/69/69403/recipe_2440c54a-f367-4e41-a184-7eed9750ade7_w450.jpg)
Источник: www. Если вам требуется особое питание, то отличным решением станут диетические котлеты, рецепты которых просты и не требуют много времени для приготовления. Такие котлеты показаны при некоторых заболеваниях, когда необходимо ограничение белка или мясных продуктов, при вегетарианстве или при похудении.
![Котлеты из овощей, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Мария](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/05/20/Kotlety-kapustnye-vegetarianskie_opt-4-500x334.jpg)
![Овощные котлеты - рецепты с фото на конференц-зал-самара.рф ( рецептов котлет из овощей)](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/17/e3a25acc506cd17_676x508.jpg.webp)
![Овощные котлеты — 52 рецепта с фото пошагово](https://aply.plus/images/20240109/9msrqn7ytsrb.jpg)
![диетические овощные котлеты | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/qsEnHMDiVi8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLAmtPFxK0llYvjQck9SuW0QrRQUVQ)
![ПП Овощные котлеты - 32 лучших пошаговых рецептов с фото и видео](https://images.unian.net/photos/2022_08/thumb_files/1200_0_1661420841-2204.jpg)
![ПП котлеты с овощами – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://i.ytimg.com/vi/2Rt2a6-O4qU/maxresdefault.jpg)
![Диетические котлеты: рецепты хозяйкам | ПульсПлюс | Дзен](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/86e/86e67d60b0179c3704b6f327a2ac2afa_cropped_510x340.webp)
![Овощные диетические котлеты со специями, рецепты с фото](https://pp-prozozh.ru/wp-content/uploads/2020/04/rur2-gz56fe.jpg)
![Диетические куриные котлетки с овощами - пошаговый рецепт с фото на Готовим дома](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/509/big_508508.jpg)
![Диетические котлеты из овощей рецепт с фото пошаговый от Елена Машнич Сибирячка - конференц-зал-самара.рф](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/ba/b66812905dd59ba_676x508.jpg.webp)
![Максимально диетические постные овощные котлеты - пошаговый рецепт с фото ( просмотра)](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2021/03/kotlety_brokk_cv.kap_kart_2-500x350-min-1200x800.jpg)
![Овощные котлеты, рецептов, фото-рецепты](http://recepty-multivarki.ru/wp-content/uploads/2013/12/DSCF1086.jpg)
![](https://ampravda.ru/files/articles-2/119948/6zqhq0pchjoi.jpg)
Очевидно, что есть секреты приготовления и лепки котлет из моркови, капусты, кабачков и тыквы. Нам же надо, чтобы котлеты не разваливались, и термическая обработка была минимальной, дабы сохранились витамины. Ведь под воздействием высокой температуры часть витаминов в овощных котлетах разрушается.
![](https://pp-prozozh.ru/wp-content/cache/thumb/53/d80c2b6af642953_676x508.jpg.webp)
![](https://static.tildacdn.com/tild3937-6162-4763-b563-326634323637/qAAmCH8IqrY.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/03/patties_1552653083-e1552653102561.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/11/kotleti-iz-cvetnoi-kapusti.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/pBv1Ew1Wjlk/maxresdefault.jpg)
![](https://www.nyamburg.ru/wp-content/uploads/kurinyye-diyeticheskiye-kotlety-s-morkovyu-680x270.jpg)
![](https://souspark.ru/wp-content/uploads/2021/07/Screenshot_13-16.jpg)