Что делать если редко ходишь по большому
![Запор при диете и похудении: причины и лечение | Дюфалак® Работа кишечника, как критерий здоровья](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/proctologia-1.smxbjr.png)
В туалет не хочется который день | чем лечить запор?
Древние эскулапы считали, что человека, у которого плохо работает кишечник, нельзя назвать здоровым. В норме акт дефекации должен осуществляться по крайней мере один раз в сутки. Тем не менее, наличие актов дефекации в сутки также считается нормальным, как и отсутствие стула в течение 2 суток. Отклонения могут иметь индивидуальный характер и не всегда являются поводом для беспокойства. Запоры могут быть следствием некоторых заболеваний со стороны эндокринной и пищеварительной системы, пребыванием в некомфортных условиях быта поездки, командировки. Также запор может быть вызван приемом некоторых медикаментозных препаратов, которые подавляют перистальтику кишечника.
![Симптомы запора 5 советов как сделать стул регулярным и прожить дольше](https://i.ytimg.com/vi/2A-oXKfEzJ4/sddefault.jpg)
![Похожие вопросы Тяжело ходить в туалет.](https://www.healthwaters.ru/upload/iblock/296/296eb50422c33dbc7ac29af16957f8c8.jpg)
![Как это работает и какой он — нормальный стул? Синдром затрудненной дефекации](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-9.jpg/v4-460px-Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-9.jpg)
![Причины и механизмы развития запора Что делать при запоре у взрослых и детей?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/5c8/5c845379dd7ca22c1e990ea9dfa4a245_ce_2370x1580x0x0_cropped_510x340.webp)
![Почему происходят запоры при диете? Запоры при соблюдении диеты у взрослых](https://3dkit.ru/wp-content/uploads/2018/09/penistyj-stul-1024x633.jpg)
![ЕСТЬ ЛИ ПРИВЫКАНИЕ К ГУТТАЛАКС®? У меня два дня не было стула. Это очень опасно?](https://static.zdorovieinfo.ru/upload/images/482x351_kak_shodit_v_tualet_kogda_vremeni_malo.jpg)
![Как правильно какать Как правильно какать и что для этого нужно?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/0/09/Break-a-Trauma-Bond-Step-7.jpg/v4-460px-Break-a-Trauma-Bond-Step-7.jpg.webp)
![Выберите любимую аптеку Как быстро сходить в туалет по-большому: 12 безопасных способов](https://atlas.ru/blog/content/images/2021/06/40.png)
![Другие статьи на тему Нарушение стула](https://health.mail.ru/easy-resize/1200/600/wysiwyg/2023/11/27/86f04a8a-b1ae-4da7-b467-91455a2495c7.jpg)
![2. Съешь порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки Хронические запоры](https://s13.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2023/06/fitolaks-630-560x400.png)
![Как устроен механизм дефекации Запор у детей и взрослых](https://www.wikihow.com/images/7/7a/Hold-in-Your-Poop-in-Embarrassing-Situations-Step-10.jpg)
Хронические запоры — очень распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта, при котором освобождение кишечника от каловых масс происходит не регулярно. Для запора характерно малое количество каловых масс, их не эластичность, форма в виде овечьего или комковатого кала, чувство не полного опорожнения кишечника после дефекации, задержка стула более чем на 48 часов, натуживание при дефекации. Даже один из перечисленных симптомов может свидетельствовать о запоре.
![Как избавиться от запора во время диеты? Сколько дней может длиться запор и что делать](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/articles-pages/dlitelnost-zapora/banner.png)
![О консультанте 5 советов: как сделать стул регулярным и прожить дольше / Клиника ЭКСПЕРТ](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/articles-pages/dlitelnost-zapora/img-4.png)
![Симптомы заболеваний при запорах Хронические запоры: симптомы и причины, заболевания и лечение | Альтермед](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/904/904465a1d38745ab4d695b5a8a4b51ab_cropped_666x489.jpg)
![Содержание Нарушение стула | Доктор КИТ](https://pmod.ru/blog/wp-content/uploads/redko-xozhu-v-tualet-po-bolshomu-chto-delat.jpg)
![Цены на услуги Работа кишечника, как критерий здоровья - ГКБ Кончаловского](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/articles-pages/dlitelnost-zapora/img-2.png)
Геннадий Попов. Не испытываю трудностей с опорожнением кишечника, но постоянно слышу, что есть какие-то особые правила, как ходить в туалет по-большому. Якобы они помогут избежать появления проблем в будущем. Это правда или, если ничего не беспокоит, этим правилам можно не следовать?
![1. Принимай добавки с клетчаткой](https://medportal.ru/pictures/article/094d77e3-9bc3-41bd-84ab-2ad46bff6918/medium.jpg)
![Дайджест блога](https://expert-clinica.ru/data/wysiwyg/виды_кала.jpg)
![Популярные вопросы](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/symptom-pages/zapor-deti/desktop/treepictures.png)
![](https://health.mail.ru/easy-resize/1200/600/wysiwyg/2023/11/27/70c014b6-7d68-4f34-85f3-f1705e6996e4.jpg)
![](https://www.komfort-vnutri.ru/-/media/ems/conditions/consumer healthcare/brands/komfort-vnutri-ru/articles-pages/dlitelnost-zapora/img-1.png)